社会福祉法人大阪市東成区社会福祉協議会

エピソード007

神路
チャッピー
80代女性

今まで毎日行っていたお買い物を3日に1回にしているので、料理も工夫して頭を使っています。
缶詰めを使って新メニューに挑戦しましたが、主人のお口には合わなかったようです(^^;)

東成区
リハビリテーション連絡会
理学療法士

買い物なども回数を減らしたり工夫されているのですね。その分いつもより必要なものを事前に考えないといけないので、脳への刺激になります。新メニューの挑戦や普段と違うものを食するというのも刺激になりいいことです!バランスよい食事と散歩など運動も取り入れるとより効果的ですね。