エピソード019
東中本
シズエ
毎朝歩き、ラジオ体操することが日課です。マスクで暑さで熱中症にならないように…。時間があるときは百歳体操も頑張っています。ちょっと塗り絵をしたり、またよろしくお願いします。
東成区
リハビリテーション連絡会
理学療法士
「運動を日課」にされるのは大変すばらしいと思います。外出機会が減ってどうしても活動量、運動量が低下している傾向にありますのでぜひこれからも続けて下さい。そうすることで体力・筋力維持・向上に繋がります。これからの季節は「水分補給」も忘れずに！！