自分で出来ることは自分で行う。その通りですね。体や頭も使うことになるので気が付いたら自分で行うようにすることは日々の体調も管理ができます。出来ないところはボランティアに頼む等、出来ないことを無理するのも危険ですので、困りごとなど気軽に聞いてください！