毎朝鏡を見て笑うようにしています。また、スッキリしないときやストレスを感じたときも鏡を見て笑っています。
作り笑いでも、楽しく良い気分になるので日課となっています。

鏡を見るだけでもストレス発散になると言われており、「笑顔」を取り入れることで様々な効果が発揮できます。ストレスは知らない間にたまるので、「毎日」鏡を見て笑ったりキメ顔したりすると良いです。